家にいたいblog

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摂食障害×大学受験を経験したが、完治させた人間による メンタルに優しい食事法

2021-04-15から1日間の記事一覧

高校生がダイエットでプチ断食をした結果

最近流行りのプチ断食。 比較的楽に痩せられるだけでなく、肌がきれいになるとか、 集中力が上がるとか色々いわれていますが、 これって中高生がやってもいいの? 集中力も上がって一石二鳥なのか? そんな疑問に実際に高校時代プチ断食を実践していた私が説…