家にいたいblog
プチ断食が流行っているけれどどんなメリット・デメリットがあるのだろう…そもそも16時間も何も食べないのはとても辛そう… と悩んでいませんか? 私は拒食症の時代に2か月の間プチ断食(16時間断食)を行い、メリット・デメリットを両方体感しました。 …
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