家にいたいblog

家にいたいblog

摂食障害×大学受験を経験したが、完治させた人間による メンタルに優しい食事法

2021-08-15から1日間の記事一覧

プチ断食でも食べる物を考えるべきだが、そこには罠がある。

プチ断食で食べてもいい時間は好きな物を好きなだけ食べてもいいって本に書いてあったけど本当? そんなわけないじゃん(笑) 一部のネットの情報や本には何を好きなだけ食べてもOK!と書いてあること、ありますよね。 でも残念ながらプチ断食にそんな魔法は存…