チートデイって好きなだけ食べていいの？ と思っていたり、 チートデイだけど流石に食べ過ぎてしまった。もう終わりだ… という罪悪感を持っていたりしていませんか？ 私は拒食症の時代（現在は完治）にチートデイをやった日から拒食と過食を繰り返す大変な状…